Ayushman World A Health & Fitness Blogs in Hindi

6 संकेत यह शुद्ध करने का समय है सर्दियों के अंत और वसंत की शुरुआत में, शरीर में भारीपन या सुस्ती की सामान्य अनुभूति हो सकती है। इसे कफ के मौसम के रूप में जाना जाता है और यह नमी, नमी और संचय में वृद्धि से चिह्नित होता है। सर्दियों के बाद की सुस्ती संचित विषाक्त...

आयुर्वेद में 8 दिनाचार्य आयुर्वेद में दिनाचार्य एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं - दीना का अर्थ है 'दिन' और चर्या का अर्थ है 'एक दिनचर्या का पालन करना'। यह शरीर, मन और आत्मा को संतुलित करने का एक अनुशासन है। आयुर्वेद के अनुसार, सुबह में किए गए कुछ अनुष्ठान दिन की सकारात्मक शुरुआत करते हैं। प्रत्येक...

चमकती त्वचा, आयुर्वेद तरीका Glowing Skin Ayurveda Way  धूल, प्रदूषण, मौसम, जंक फूड और सबसे महत्वपूर्ण उम्र, ये सभी आपकी त्वचा पर काफी असर डाल सकते हैं। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी त्वचा में कोलेजन का उत्पादन काफी कम हो जाता है - यही कारण है कि पर्याप्त नई त्वचा कोशिकाओं का उत्पादन नहीं होता...

सफाई: मन, शरीर और आत्मा Cleansing Mind Body and Spirit  आयुर्वेद के अनुसार, वसंत ऋतु सफाई के लिए एकमात्र उपयुक्त मौसम है, और अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। यह मौसमी रखरखाव संचित विषाक्त पदार्थों और स्थिर ऊर्जा को साफ करता है, हमारे मन, शरीर और आत्माओं को नए साल के लिए उत्साहित...

गुड़हल (हिबिस्कस) और बालों की देखभाल हिबिस्कस- यह राजसी पांच पंखुड़ियों वाला फूल लाल, गुलाबी, गुलाबी लाल छींटे और अन्य रंगों में खिलता है। देवताओं को चढ़ाने के लिए इस्तेमाल होने के अलावा, बालों की देखभाल के लिए फूल के औषधीय फायदे हैं। गुड़हल का उपयोग हवाईयन महिलाओं द्वारा एक दिलचस्प अनोखे तरीके से किया जाता...