भोजन

मुझे प्रतिदिन कितना खाना खाना चाहिए? आपको कितना भोजन चाहिए यह आपकी ऊंचाई, आयु, लिंग, स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति, नौकरी, अवकाश के समय की गतिविधियों, शारीरिक गतिविधियों, आनुवंशिकी, शरीर के आकार, पर्यावरणीय कारकों, शरीर की संरचना और आप कौन सी दवाएं ले रहे हैं, सहित कई कारकों पर निर्भर करता है। इष्टतम भोजन का सेवन इस...