Shirodhara - Oil Meditation in hindi

शिरोधारा – तेल ध्यान

पवित्र तेल ध्यान, शिरोधारा एक प्राचीन आयुर्वेदिक अभ्यास है, जिसमें फैशन के एक सेट में माथे पर गर्म विशेष हर्बलयुक्त तिल का तेल डालना शामिल है। आयुर्वेद में यह अनूठी चिकित्सा आपके मानसिक तनाव, तनाव या दर्द को दूर करती है और भारत में 5000 से अधिक वर्षों से चली आ रही है।

शिरोधारा – पवित्र तेल ध्यान चिकित्सा

इस थेरेपी को “थर्ड आई ऑयल मेडिटेशन” भी कहा जाता है क्योंकि थेरेपी के दौरान महत्वपूर्ण बिंदु या जिसे थर्ड आई कहा जाता है, उत्तेजित हो जाता है। तीसरी आंख माथे के बीच में, ठीक दोनों भौहों के बीच के गैप में स्थित होती है। हिंदू पौराणिक कथाओं के अनुसार, यह वह द्वार है जो आंतरिक लोकों और उच्चतम दिव्य ऊर्जा के स्थान की ओर जाता है।

शिरोधारा कभी केवल महाराजाओं और योद्धाओं के लिए आरक्षित था

यह प्राचीन शाही चिकित्सा दिव्यता के साथ एक गहरा संबंध लाती है, हमारे शरीर-मन संतुलन को सक्रिय करती है, और हमारी आंतरिक चमक को गले लगाती है। वैदिक काल के दौरान, यह चिकित्सा विशेष रूप से राजाओं और योद्धाओं के लिए उनके तनाव को दूर करने और उन्हें फिर से जीवंत करने के लिए आरक्षित थी।
एक और तनाव-राहत तकनीक का नाम देना मुश्किल है जो शिरोधारा के रूप में प्रभावी है। आयुर्वेद में, यह कहा जाता है कि यह पवित्र तेल ध्यान जब नियमित रूप से अभ्यास किया जाता है तो एक प्रचुर मात्रा में कंपन होता है और आपको शांति और शांति की दुनिया में ले जाता है, लेकिन इन दिनों बहुत कम लोग इसके बारे में जानते हैं।

यह कैसे काम करता है?

शिरोधारा वास्तव में एक गहरी आराम देने वाली तकनीक है, जो एक संपूर्ण आराम की स्थिति लाती है। चिकित्सा के दौरान, मस्तिष्क विशिष्ट जैव रासायनिक ऊर्जा को छोड़ता है जो शरीर-मन और आत्मा के संपूर्ण उपचार के लिए एक रासायनिक संदेशवाहक के रूप में कार्य करता है। यह जादुई प्रभाव मस्तिष्क तरंग सुसंगतता, अल्फा तरंगों और सहानुभूति बहिर्वाह के डाउनरेगुलेशन द्वारा मध्यस्थता है। इस प्रकार चिकित्सा हमें जीवन में अधिक जीवंत, स्वस्थ और अधिक उत्साही महसूस कराती है।

लाभ

शिरोधरा को पारंपरिक रूप से एक अवसाद रोधी दवा के रूप में स्वाभाविक रूप से चिंता और अवसाद के इलाज में प्रभावी दिखाया गया है। यह आधुनिक मनोवैज्ञानिक समस्या से निपटने में भी मदद करता है जिसका सामना आज आम आदमी करता है जैसे थकान, तनाव, मानसिक थकावट, चिंता, भय, चिंता, अकेलापन, अनिद्रा, कुछ मानसिक विकार, सिरदर्द, अत्यधिक सोच और घबराहट। अपने मन और शरीर को आराम देना इन लक्षणों से छुटकारा पाने का अंतिम तरीका है।
  • एक परम विश्राम और कायाकल्प तकनीक
  • प्राकृतिक और अच्छी नींद बहाल करें
  • मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है
  • स्मृति और संज्ञानात्मक शक्ति में सुधार करता है
  • बालों और खोपड़ी को पोषण देता है
  • बालों के झड़ने और समय से पहले सफेद होने से रोकता है
  • एक अति तनावग्रस्त और उदास व्यक्ति में तंत्रिका तंत्र को पुनर्संतुलित करना
  • शरीर और मन की जीवन शक्ति में सुधार करता है
  • चक्कर से राहत देता है
  • आँखों के लिए अच्छा
  • स्नायविक विकारों और सिज़ोफ्रेनिया में संकेतित
  • रक्तचाप को प्रबंधित करता है
  • रुझान

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