Ayushman World A Health & Fitness Blogs in Hindi

20 स्वास्थ्य युक्तियाँ  20 health tips एक नए दशक की शुरुआत अपने साथ एक स्वस्थ जीवन शैली सहित जीवन को बेहतर बनाने के लिए नए संकल्प लेकर आती है। स्वस्थ जीवन की शुरुआत करने में आपकी मदद करने के लिए यहां 20 व्यावहारिक स्वास्थ्य युक्तियां दी गई हैं। 1. स्वस्थ आहार लें फल, सब्जियां, फलियां, नट्स और...

'स्वर्णमुखी' - एक सिंहावलोकन "हमेशा के लिए जवान दिखना कोई एक्टिंग नहीं है। यह एक व्यावहारिक विज्ञान है।" सौंदर्यीकरण की इच्छा ने सौंदर्य प्रसाधनों को आनंद और नवीनता की व्यक्तिगत खोज का एक अभिन्न अंग बना दिया। घरेलू उपचार और सुंदरता बढ़ाने के लिए व्यंजनों का एक लंबा इतिहास रहा है, जो यूनानियों और रोमनों...

6 संकेत यह शुद्ध करने का समय है सर्दियों के अंत और वसंत की शुरुआत में, शरीर में भारीपन या सुस्ती की सामान्य अनुभूति हो सकती है। इसे कफ के मौसम के रूप में जाना जाता है और यह नमी, नमी और संचय में वृद्धि से चिह्नित होता है। सर्दियों के बाद की सुस्ती संचित विषाक्त...

आयुर्वेद में 8 दिनाचार्य आयुर्वेद में दिनाचार्य एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं - दीना का अर्थ है 'दिन' और चर्या का अर्थ है 'एक दिनचर्या का पालन करना'। यह शरीर, मन और आत्मा को संतुलित करने का एक अनुशासन है। आयुर्वेद के अनुसार, सुबह में किए गए कुछ अनुष्ठान दिन की सकारात्मक शुरुआत करते हैं। प्रत्येक...

चमकती त्वचा, आयुर्वेद तरीका Glowing Skin Ayurveda Way  धूल, प्रदूषण, मौसम, जंक फूड और सबसे महत्वपूर्ण उम्र, ये सभी आपकी त्वचा पर काफी असर डाल सकते हैं। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी त्वचा में कोलेजन का उत्पादन काफी कम हो जाता है - यही कारण है कि पर्याप्त नई त्वचा कोशिकाओं का उत्पादन नहीं होता...