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6 संकेत यह शुद्ध करने का समय है
6 संकेत यह शुद्ध करने का समय है
सर्दियों के अंत और वसंत की शुरुआत में, शरीर में भारीपन या सुस्ती की सामान्य अनुभूति हो सकती है। इसे कफ के मौसम के रूप में जाना जाता है और यह नमी, नमी और संचय में वृद्धि से चिह्नित होता है। सर्दियों के बाद की सुस्ती संचित विषाक्त...
दीर्घकालिक स्वास्थ्य देखभाल के लिए भुगतान कैसे करें
दीर्घकालिक स्वास्थ्य देखभाल के लिए भुगतान कैसे करें
जबकि लंबी अवधि की देखभाल सुविधाएं महंगी हैं, वे अक्सर घर पर 24 घंटे की देखभाल की तुलना में कम खर्चीली होती हैं। ये सुविधाएं घर लौटने के लक्ष्य के साथ अल्पकालिक पुनर्वास भी प्रदान कर सकती हैं। यदि आपको या आपके प्रियजन को देखभाल की आवश्यकता...
नाश्ते में प्रोटीन कैसे वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है
नाश्ते में प्रोटीन कैसे वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है
वजन घटाने के लिए प्रोटीन एक प्रमुख पोषक तत्व है।
वास्तव में, अपने आहार में अधिक प्रोटीन शामिल करना वजन कम करने के सबसे आसान और प्रभावी तरीकों में से एक है।
अध्ययनों से पता चलता है कि प्रोटीन आपकी भूख को कम करने...
Fitness
इनुलिनके स्वास्थ्य लाभ
इनुलिन के स्वास्थ्य लाभ
इस इनुलिन एक प्रकार का किण्वित फाइबर है जो कई खाद्य पदार्थों की जड़ों में स्वाभाविक रूप से पाया जाता है, जैसे कि पूरे गेहूं, प्याज, लहसुन और आर्टिचोक, और आमतौर पर कासनी की जड़ से निकाला जाता है और खाद्य पदार्थों में जोड़ा जाता है। आहार फाइबर आंत के स्वास्थ्य...
गिरावट असंतुलन के संकेत और समाधान
गिरावट असंतुलन के संकेत और समाधान
हमारी प्राकृतिक दुनिया की सारी ऊर्जा आयुर्वेद के अनुसार पांच मूल तत्वों से बनी है - ईथर, वायु, अग्नि, जल और पृथ्वी। ये तत्व दोषों को जन्म देते हैं: वात, पित्त और कफ। ये दोष हमें अपनी प्राकृतिक दुनिया के मौलिक श्रृंगार की पहचान करने में मदद करते हैं,...
खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ
खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ
आयुर्वेद के अनुसार कोलेस्ट्रॉल को साइलेंट किलर माना जाता है। यदि आप अपने एलडीएल या खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना चाहते हैं तो आइए उन खाद्य पदार्थों पर एक नज़र डालें जिनसे बचना चाहिए।
आयुर्वेद के अनुसार कोलेस्ट्रॉल को साइलेंट किलर माना जाता है। यदि आप अपने एलडीएल...
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Quotes to Help You Relax When You’re Stressed | Meditation quotes | Mind Relax quotes|
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15 Mints Relax | Flower view Music| Beautiful Relaxing Music for Stress Relief • Meditation|
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15 Mints Relax | Fish View Music| Beautiful Relaxing Music for Stress Relief • Meditation|
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15 Mints Meditation On Sitar music - Peaceful Music for Relaxation|Indian Sitar Instrumental Music|
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15 Mints of Best Galaxy Music | Relaxing | Sleep Music | Meditation Music | Peaceful Sleep Music
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Mind Power Music | Beautiful Relaxing Music's for Stress Relief • Meditation|
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15 Mints Relax | Mind Stream Guitar Music| Beautiful Relaxing Music for Stress Relief • Meditation|
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15 Mints OM Music, Meditation, Concentration Music, Yoga, Calm Music, Relaxing Music, Spirituality.
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Beautiful Relaxing Music for Stress • Meditation Music, Sleep Music, Ambient Study Music, Mind Power
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इष्टतम आंत स्वास्थ्य को बढ़ावा देना चाहते हैं? इस पूरक का प्रयास करें
इष्टतम आंत स्वास्थ्य को बढ़ावा देना चाहते हैं? इस पूरक का प्रयास करें
यदि आपने आंत के स्वास्थ्य पर कोई शोध किया है, तो आप पहले से ही जानते हैं कि इष्टतम प्रतिरक्षा कार्य का समर्थन करने के लिए एक अच्छी तरह से काम करने वाला जीआई पथ कितना महत्वपूर्ण है (क्योंकि हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली...
क्या बहुत कम कार्ब आहार कुछ महिलाओं के हार्मोन को खराब करते हैं?
क्या बहुत कम कार्ब आहार कुछ महिलाओं के हार्मोन को खराब करते हैं?
अध्ययनों से पता चलता है कि कम कार्ब आहार वजन घटाने का कारण बन सकता है और चयापचय स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है (1)
हालांकि, हालांकि कुछ लोगों के लिए कम कार्ब आहार बहुत अच्छा होता है, लेकिन वे दूसरों के लिए...
20 स्वास्थ्य युक्तियाँ
20 स्वास्थ्य युक्तियाँ 20 health tips
एक नए दशक की शुरुआत अपने साथ एक स्वस्थ जीवन शैली सहित जीवन को बेहतर बनाने के लिए नए संकल्प लेकर आती है। स्वस्थ जीवन की शुरुआत करने में आपकी मदद करने के लिए यहां 20 व्यावहारिक स्वास्थ्य युक्तियां दी गई हैं।
1. स्वस्थ आहार लें
फल, सब्जियां, फलियां, नट्स और...
‘स्वर्णमुखी’ – एक सिंहावलोकन
'स्वर्णमुखी' - एक सिंहावलोकन
"हमेशा के लिए जवान दिखना कोई एक्टिंग नहीं है। यह एक व्यावहारिक विज्ञान है।" सौंदर्यीकरण की इच्छा ने सौंदर्य प्रसाधनों को आनंद और नवीनता की व्यक्तिगत खोज का एक अभिन्न अंग बना दिया। घरेलू उपचार और सुंदरता बढ़ाने के लिए व्यंजनों का एक लंबा इतिहास रहा है, जो यूनानियों और रोमनों...
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